Time-out

Zoals jullie de laatste tijd gemerkt hebben blog ik niet heel vaak.
Met de feestdagen op komst heb ik weer erg last van mijn timemanagement.

Ik kom niet toe aan sommige dingen wat ik wel graag zou willen,
het dan gaat het om blog schrijven, 365 dagen project en het grote opruimen.
Het schiet er bij in.

Dus heb ik besloten het even rustiger aan te doen, dingen te schrappen en bijstellen.
Dus wil ik niet meer elke week bloggen en wil ik nog wel gaan opruimen maar niet meer 5 dingen per week ( wat al en tijdje niet meer deed merkte ik)

even een time out voor die projecten.

eerst de grote klussen en de dingen voor de feestdagen, tussendoor probeer ik nog zo af en toe te bloggen.

November

En toen was het alweer november!!

De maand dat alle gezellige drukte weer begint.
Want de feestdagen komen eraan dus de tijd van kado's, lootjes en feestjes komen eraan.

Ik vind deze tijd altijd wel gezellig. Maar ook druk.
Daarom ben ik dit jaar al optijd begonnen met het maken van mijn verlanglijst en het kopen van kado's. Ik plan alles ruimer zodat ik niet alles op het laatste moment moet doen.

Ik weet al wie ik dit jaar heb met de lootjes, dus al druk bezig met bedenken wat ik ga maken, wil namelijk op tijd beginnen om stress te voorkomen.

Verder hebben we aardig wat feestjes en ook hier hoort een hoop geregel bij met kado's doeken enz.

En dan is er nog mijn bucketlijst.
Ik maak deze altijd elk jaar met dingen die ik graag wil doen.
Nu het einde van het jaar nadert, wil ik nog wat dingen doen.
En dit is net zo met mijn klusjeslijst.

Nu hoop ik rond kerst een paar weken vrij te zijn, dus in deze weken ga ik nog wat dingen doen die op de lijst voor dit jaar stonden.
En de rest? Die gaan gewoon mee naar volgend jaar.

Verder ga ik gewoon rustig door met me overige werkzaamheden en activiteiten.

En ben ik zeet tevreden over hoe het nu gaat, al moet ik maar weer eens wat doen aan dat opruimproject ;) misschien van het weekend maar weer een beginnetje boven maken, want benden is alles nu opgeruimd!

Van alles en nog wat

Nou daar ben ik weer, was natuurlijk weer vergeten jullie op te hoogte te stellen van mijn doelen.

Nou de raadgevers gaan iets beter, ik heb ze weer een beetje onder controle. Natuurlijk blijven ze op de loer liggen. Ik heb nu weer zin om alles aan te gaan pakken.

Met mijn kastjesproject gaat het wat minder afgelopen tijd.
Alle kastjes/lades in de keuken zijn nu geweest en zien er weer netjes uit.
Veel troep heeft mijn huis niet echt verlaten, op wat oude bakjes na.

Hier ga ik de komende tijd weer mee aan de slag. De huiskamer is nu aan de beurt.
Hierin staat een tv meubel met 3 grote lades en 2 kastjes. Nou hier zal wel wat troep uitkomen denk ik zo.

Het plannen van het huishouden gaat me weer beter af, van het weekend is vriendlief weg dus dan kan ik ongestoord even flink aan de gang.

Me hardlopen gaat lekker. ik ben begonnen met het trainen voor 10 km.
Dit gaat lekker, hopelijk zit het weer nog wat mee.

Gister was het heerlijk weer, en dat was mooi want wij gingen met zijn 2e een dagje Apenheul.
Nou dit was heerlijk, daarna nog wezen uiteten dus dat was weer top.
Nu pakken we de draad weer op.

Tot volgende week.

Raadgevers

Ohw wat heb ik weer last van mijn slechte raadgevers.
Ik merk namelijk dat weer een beetje de kant opga die ik helemaal niet wil.
Ik luister te veel naar mijn slechte raadgevers in mijn hoofd, terwijl de goede wel blijven knokken maar niet sterk genoeg zijn op het moment.

Mijn eetpatroon heb ik iets laten verslonzen in de zin van dat ik weer te veel de verleiding niet kan weerstaan voedsel te eten waar mijn lichaam helemaal niet happy van wordt en dat merk ik momenteel dus ook.
Uitslag is er weer en een aantal klachten ook. Dus het is weer tijd de regie weer over te nemen en het weer te doen zoals ik eigenlijk wil. Even het suikerjunkie van mijn schouder vegen die dingen adviseert waar ik eigenlijk helemaal niet vrolijk van wordt!!

Mijn huishouden gaat wel, maar ook daar krijg ik minder zin in, ga het uitstellen met als gevolg dat ik ook daar niet vrolijk van wordt.Wat wel goed gaat is mijn kastjes/lades project maar verder gaat het niet helemaal. Denk dat ik de komende avonden maar even flink aan de bak ga en alle achterstanden weg ga werken. Daar zal ik vast wel weer happy van worden en weer wat minder stoffig in mijn hoofd.
Heb nu nergens zin in, stel alles uit en ben daar helemaal niet blij mee.

En als ik helderder in mijn hoofd ben, vind ik het ook weer fijner om lekker wat leuke dingen te gaan doen.
Zondag ga ik met vriendin een hardloopevenement lopen, we hopen de 5 km in 35 minuten te lopen.
Dit gaat zeker lukken.

Ik ga de komende week hard aan de bak met mijn slechte raadgevers die mijn adviseren om:

suiker/tarwe rijk voedsel te eten
weinig aan het huishouden te doen
niet te gaan trainen voor zondag
alles uit te stellen

En mij dus alleen maar duf en lui maken ;)

kastjesproject en spullen opruimen

Nou er is weer een week voorbij.
En dus ook weer spullen weg en lades dit keer schoon.
In het weekend doe ik geen lades/kastjes opruimen, omdat ik dan dingen voor mezelf wil doen en eventueel achterstallig schoonmaak werk doen.

Maar de andere dagen heb ik lades in mijn keuken aangepakt.
Heel smerig waren ze niet maar ze zijn nu weer helemaal opgeruimd en schoon.
En ik heb besloten wat kleine mandjes te halen om ze goed in te kunnen delen, vooral mijn grote lades zorgen snel voor veel troep en onoverzichtelijkheid. En aangezien ik nog een keer naar die Zweedse winkel wil, heb ik ze toegevoegd op mijn lijstje.

Ik heb dus deze week mijn keukenlades aangepakt en daar kwamen de volgende dingen uit die weg zijn gegaan:
- Een soort zeefje ( ik denk van een oud zwembad of zo) --> vuilnisbak
- Pepersaus (over datum) --> vuilnisbak
- lijnzaad ( te grof gebruikte ik niet meer) --> vuilnisbak
- kapotte oordopjes --> vuilnisbak
- plastic bakjes/zak waar mijn gekochte fruit in zat --> naar de kraam waar verkocht, die ze graag terug wil.

Gaat lekker dus, moet me soms tegenhouden niet nog snel een lade/kast te willen opruimen.
Want dan sla ik weer door en ben ik zo weer een tijd bezig met dingen die ik helemaal niet wou doen ;)

nieuwe huishoudelijke uitdaging + spullen weg deel 3

Er kwam bijna de klat is dat spullen wegdoen maar ik heb er toch nog 5 gevonden.
Mede dankzij een nieuwe uitdaging die ik las op een blog.
Namelijk het 365 dagen project. Je doet dan elke dag iets aan dat project, heel kort en elke dag weer.
Nu las ik een blog over een vrouw die elke dag een "kastje" opruimde max 20 min.
Toen dacht ik hey dat lijkt me ook wel leuk. Ik wilde al eens goed opruimen in huis en dit is wel grappig en haalbaar binnen mijn wensen.
Dus ben ik maandag begonnen met opruimen!

En zo kwam ik ook aan de 5 dingen die ik elke week wil opruimen.

Maandag: Sleutelbos opgeruimd ( resultaat een fijne kleinere bos sleutels)
Dinsdag: Auto opgeruimd (Lag heel veel troep in)
Woensdag: Een keukenla waar mijn overige spullen (zakjes,medicijnen enz) in liggen opgeruimd

De 5 dingen die deze week weggingen:

- kattenbandje ( past ze toch niet meer)
- scheermes ( was bot, maar lag te zwerven)
- Kapot fietslicht ( lag al tijd op de magnetron)
- groentezaadjes ( lag voor in de grond maar gaat toch niet gebeuren)
- Kapotte maatbeker (moet worden vervangen en dus kan deze weg)

Vandaag weer verder met een laadje in de keuken, dit geeft een voldaan gevoel !!

Genieten

Ja dit was 1 van mijn doelen, meer genieten.
En daar ben ik de laatste tijd goed mee bezig.
Ik neem meer tijd voor dingen die ik leuk vind.
Zo zit ik al de hele week s'avonds te lezen, waar ik normaal tv keek naar programma's die ik nu makkelijk kan missen.

Verder heb ik zondag een heerlijk stuk gewandeld met de hond.
Nog 1 van mijn doelen, meer aandacht voor de hond.
Dus dat was 2 vliegen in een klap.
En ik kon heerlijk uitwaaien, dromen en bewegen. En de hond kon ook even goed zijn energie kwijt.

En ik blijf hier gewoon aan werken hoor.
Dit weekend ook allemaal dingen gepland ( niet te veel) waar ik energie van krijg en genieten geblazen is.
Vrijdag lekker uiteten met oude collega's ( gerand voor veel vrolijkheid)
zaterdag Yoga, vrijwilligerswerk doen en s'avonds bij vriendlief tennis kijken 9 hij moet tegen zijn maatje, kan ik mooi bijkletsen met een vriendin)
Zondag weinig alleen even bij mijn vriendin kijken die een wedstrijd heeft.

Dus nog even 2 dagen werken en dan een weekend lang genieten!!

Dam tot damloop

Afgelopen weekend was het dan eindelijk zo ver.
De ladyrun van de Dam tot dam loop.

Ik had hier maanden voor getraind, al werd het de afgelopen weken wat minder.
Maar evengoed ben ik heel trots op mezelf !!

WANT ik heb de 6,4 km gelopen in een tijd van 48!! minuten.

Het was een hele leuke ervaring om zo met allemaal vrouwen te lopen, we moest in het begin door de IJ-tunnel en die was erg benauwd omdat er de  hele dag al renners door deze tunnel gingen.
Maar wat een geweldig gezicht die hele sliert mensen door zon tunnel en later door een park.
Helaas was bij de finish wel een opstopping zodat ik niet snel over de finish kon maar al even daarvoor moest stoppen.
Het was ook heeel leuk om mijn vriendlief zo te zien stralen bij de finish omdat hij zo trots op mij was.

En ik heb de smaak goed te pakken, ga namelijk over 3 weken de volgende run lopen.
Deze is dan wel 5 km, maar we (ga samen met vriendin) willen hem in 35 minuten gaan lopen.

Ik ga dus rustig door met trainen.

Week 2, spullen weg

Ook deze week heb ik weer een aantal dingen we gedaan.

- Tas vol met Flairs en andere tijdschriften, naar me moeder.
- Berg glas, mee naar het werk voor een activiteit.
- Nepresso cups ( wegens kapot apparaat), verkocht via Marktplaats.
- Jasje ( wat niet paste), terug gestuurd naar de HM.
- Oud ondergoed, in de vuilnisbak
- Paardrijcap, verkocht via de vereniging.

Deze week ga ik weer verder met spullen wegdoen.
Het geeft een lekker gevoel.

Week 1, spullen de deur uit

Jah!!

De eerst 5 spullen verwijderd uit mijn huis.

1. 2 pakjes (bijna over datum) Good noodles aan client gegeven
2. De grote stapel Donals Ducks aan familie gegeven.
3. Overbodige tuinslang aan vrienden gegeven
4. Oude stel versleten schoenen van vriend in container gedaan
5. Een bus nepsneeuw in de vuilnisbak gedaan.

En ik heb de smaak te pakken, ben van plan veel meer op marktplaats te zetten om te verkopen.
Want het geeft zon goed gevoel.

Nieuwe start

Yeahh, wat voel ik me lekker in mijn velletje!!
Het detoxweekend was een succes, was even doorbijten met het hongergevoel maar ik heb het gered.
De sapjes waren lekker en het weekend die vol zat met sapjes,yoga,mediteren en niks doen vloog om.

Het heeft me weer even bewust gemaakt met wat ik bezig ben en wat ik zou willen.
en verder een restart voor mijn eetpatroon.
Mijn voeten zien er een stuk beter uit en ik ben weer aan het opbouwen.

Een van mijn nieuwe doelen is om mijn huis eens goed op te gaan ruimen.
Dus wil ik proberen elke week 5 dingen uit huis te doen.
Dit kan zijn weggeven, verkopen of weggooien.
Hopelijk gaat dit lekker voordat straks de decembermaand eraan komt en er weer nieuwe troep komt.
Ik ben hier op gekomen door een blog die ik zelf lees over eenvoudig leven.

Verder heb ik ook het huishouden weer opgepakt, goed maar niet zoveel tijd erin te steken, gewoon een uur per dag knallen.

Zo begin ik toch langzaam aan een kleinere to do list te krijgen en wordt het meer zoals ik het zou willen. Als blijft er natuurlijk nog een kleine achterstand maar dat wordt ook steeds minder.

Deze week dus de eerste 5 dingen de deur uit gedaan.
Zo blij mee!!

En door

Daar ben ik weer, na wat tegenslag en niet lekker in mijn vel zitten ben ik er bijna.
Natuurlijk is er nog veel werk te doen en loopt het niet helemaal zoals ik zou willen.
Maar hé, je kunt niet je leven in 1x veranderen.

Ik ben deze week begonnen met de voorbereiding voor een detox weekend.
Ik ga komend weekend helemaal niks doen, alleen maar yoga, meditatie, chillen en af en toe een sapje.
Dit alles wel onder begeleiding. gewoon mezelf even resetten.
dus nu mijn voedingspatroon aangepast en langzaam afbouwen voor het weekend.
Is nog goed vol te houden omdat het niet veel verschilt van wat ik al at ( zou moeten eten)

Heb de afgelopen weken even flink gas terug proberen te nemen, wat voor mij toch lastig blijft.
Ik merk gewoon dat mijn lichaam wat op begint te raken.

Dus heb ik deze week nog wat gas terug genomen en ik merk dat ik langzaam weer wat de oude begin te worden.

Maar wat nog wat dwars ligt is dat ik over 1,5 week de Ladyrun (6,4 km) tijdens de Damtotdamloop ga doen en ik daarvoor nog helemaal niet klaar ben. Maar ja lichaam is op dus snel moe en last van mijn knie.
Das dus flink balen, gister wel gelukt om 5,6 km te lopen in 49 minuten zonder rust ( ik onwijs blij en trots), met als resultaat dat ik mijn knie nu wel wat voel.

Het huishouden heb ik wel weer onder controle, voer ook wat extra klusjes uit soms als mijn energielevel het toelaat. en verder gewoon heel veel slapen, dus op tijd mijn bedje in.

Dus het komend weekend even helemaal NIKS en dan alles weer rustig oppakken en vooral me eigen lichaam in de gaten houden.

Tegenslag

Nou de drukste tijd is bijna voorbij.
Mijn weekenden zien er weer rustiger uit.

Vorige week is helaas een familielid overleden, dus mijn agenda leeg geschrapt en gevuld met familiebezoeken enz.

Dus mijn hele planning en doelen lopen niet zoals gewilt, maar dat pakken we dit weekend wel weer op. 

Ook het bloggen.

drukdrukdruk

Tja zoals ik eerder al schreef staan mijn weekenden vol met leuke dingen.
En daardoor heb ik het door de weeks ook drukker en vergeet ik dus te bloggen.

Ik ben wel goed met mijn doelen bezig.

Ben weer begonnen met trainen voor de Ladyrun op de Damtotdamloop.
Gaat niet heel makkelijk, maar het lukt. En dat is maar goed ook want deze is al over 4 weken!!
Nog even hard trainen dus.

Omdat mijn weekenden vol zitten en als er een plekje is wil ik deze niet te vlug invullen, is het zaak de overige dagen mijn huis goed bij te houden.
Ik doe dan dus ook alleen de hoog noodzakelijke klussen, de rest noteer ik en "bewaar" ik voor als ik het straks iets rustiger heb.

Wat verder wel goed gaat zijn mijn voeten, ze zien er weer redelijk knap uit!! YEAHHH
Nu nog proberen het vol te houden zodat het ook zo blijft.
Ik voel me dan ook gelijk een stuk beter, al moet ik wel in de gaten houden dat te mezelf niet te druk maak en weer oververmoeid raak.

Maar vanmiddag begint me weekend weer dus dat is lekker bijkomen hopelijk.
Morgen ga ik dagje Strandfestival Zand, erg gezellig met vrienden en lekker genieten van leuke artiesten.
En ik kan een beetje uitslapen, omdat ik pas half 11 weg hoef.
Zondagmiddag housewarming van kennissen dus dat word ook een rustig/gezellig dagje.

En zal het bloggen ook maar op me wekelijkse lijstje zetten, want dit schiet niet op ;)

Oepsie

Nou dat was dus langer dan de bedoeling.
Ik wist namelijk niet meer hoe ik op mijn blog kon inloggen.
En had het weer eens te druk, dus bleef maar uitstellen.

Het gaat dus nog helemaal niet zoals ik het wil, maar ja je kunt niet alles tegelijkertijd goed doen.

Maar goed de stand van zaken op dit moment:

Mijn weekje weg was top, heerlijk weer/top kinderen en leuke mede begeleiders.
Maar veel nagedacht over wat ik wil heb ik niet.
Wel was het heerlijk om even niks te hoeven, geen tv/computer/huishouden enz.

Ik heb mijn doelen afgelopen weken wel wat bijgesteld maar was gewoon nog erg moe en moest duidelijk nog in mijn ritme komen. Veel last van mijn voeten ( wat de schuld is van teveel voeding wat mijn lichaam niet fijn vind, maar dat wist ik) Dit gaat op het moment al een stuk beter.
Ik let beter op mijn voeding en om de verdeling van mijn energie.

Ook besteed ik bewust meer tijd voor mezelf door bijvoorbeeld met onze (nog steeds hyper en puberende) hond te gaan wandelen. Ik moet hier om blijven denken, mijn agenda staat ook elk weekend helemaal vol met feestjes en andere leuke dingen.

Ik ga dit weekend proberen alles zaken weer op orde te krijgen en zal snel weer een blog plaatsen.

Het begin

Onder het genot van een vers kopje muntthee (van eigen plant) en een stukje cheesecake ( made bij vriendlief).

Na een heerlijk groot stuk wandelen met de hond (eindelijk eens). 

Zit ik nu mijn eerste stukje te typen.

Ik zal eens beginnen met mezelf voor te stellen.
Ik ben een jongedame van 24 jaar oud.
Samenwonend met mijn lieve vriend, kat en hond.
We wonen in een leuk hoekhuis en werken beide fulltime.
Vriendlief in zijn eigen bedrijfje en ik in de Gehandicaptenzorg.

• Wegens lichtelijke lichamelijke klachten volg ik een tarwe en suikervrij eetpatroon. Wat op het moment een beetje verslonst. FOEI want ik merk het meteen!
• Ben ik aardig chaotisch aangelegd en een controlfreak. Wat niet een goede combi is.
• Neem ik dus vaak te veel hooi op mijn vork en wil het allemaal zelf doen. Waardoor ik dus niet toekom aan dingen die ik graag zou willen.
• Heb ik op het moment vakantie, en vertrek morgen naar een fijn bos om kinderen te begeleiden tijdens vakantiespelen. 
• Komt onze 1-jarige actieve hond tekort in zijn broodnodige beweging van een wekelijkse grote uitgebreide wandeling. Waardoor we nu een hyperactieve aandacht vragende hond hebben. ( En hij heeft gelijk!!)
• Dus loopt mijn leven op het moment niet helemaal zoals ik zou willen.

 Ik wil/moet teveel van mezelf en vergeet soms te ontspannen en genieten.

Daarom leek het me leuk om een soort dagboek (blog) bij te houden over zaken die me bezig houden. Want ik ben vast niet de enige persoon die tegen dit soort dingen aanloopt.

Ik kan dus een week de boel de boel laten!! 
(Heb dus zeeën van tijd om na te denken hoe mijn leven nu is en wat ik wil veranderen. Er is namelijk geen tv,computer, huishouden, verplichtingen enz.)
Alles loslaten van wat ik vind dat ik moet.

Dus kladblok/pen inpakken en een week rustig overdenken hoe is mijn leven nu, en wat wil ik eigenlijk.
Gewoon even alles onder een loep nemen.

Voor nu was me thee heerlijk net als de cake, en ligt de hond moe en voldaan te slapen op zijn kussen.
Maar zie ik dat het alweer laat is en ik wil nog zoveel doen vanavond.
Maar het begin is er =)

Dus tot over een week ongeveer.